건강개선 실천하고 포인트 받는 법, 참여 방법 총정리

건강을 관리하면서 동시에 포인트까지 적립할 수 있는 제도가 마련되었습니다. 이 제도는 국민건강보험공단에서 시범사업 형태로 운영하는 프로그램으로, 건강검진 결과나 만성질환 여부에 따라 참여할 수 있습니다.

포인트는 지정된 온라인 쇼핑몰이나 진료비 결제에 사용할 수 있어 실질적인 혜택까지 누릴 수 있다는 점에서 많은 관심을 받고 있습니다.

시범적으로 특정 지역에서 먼저 운영되며, 향후 전국적으로 확대될 예정입니다. 그렇다면 누가 참여할 수 있고, 어떻게 신청하며 어떤 혜택을 받을 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.

참여 유형 및 대상

국민건강보험공단의 건강포인트 제도는 예방형과 관리형 두 가지로 나뉘며, 각각의 참여 조건이 다릅니다.

예방형 참여 대상

다음 조건을 모두 충족해야 합니다.

• 만 20세에서 64세 사이의 성인
• 국가건강검진을 받은 사람 중 건강관리가 필요한 사람

건강관리 필요 기준은 다음 중 하나 이상 해당하는 경우입니다.

• 체질량지수(BMI) 25.0kg/㎡ 이상
• 혈압 120/80mmHg 이상
• 공복혈당 100mg/dL 이상

관리형 참여 대상

• 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압 또는 당뇨병 환자
• 담당 의료진과 케어플랜을 수립한 사람

참여 지역

예방형은 현재 다음 지역에서만 시범 운영 중입니다.

• 서울특별시 노원구
• 경기도 안산시, 부천시
• 대전광역시 대덕구
• 충청북도 충주시
• 충청남도 청양군, 부여군
• 광주광역시 광산구
• 전북특별자치도 전주시, 완주군
• 전라남도 완도군
• 부산광역시 중구
• 대구광역시 남구, 달성군
• 경상남도 김해시
• 강원특별자치도 원주시
• 제주특별자치도 제주시

관리형은 전국 어디에서나 참여할 수 있습니다.

포인트 적립 기준

예방형 포인트 기준

• 참여 신청 시: 5,000점
• 걸음 수 기록: 연간 최대 35,000점
• BMI, 체중, 혈압, 공복혈당 중 1단계 이상 개선: 15,000점
• 건강관리 프로그램 참여: 연간 최대 15,000점

관리형 포인트 기준

• 참여 신청 시: 5,000점
• 케어플랜 수립 시: 5,000점
• 목표 걸음 수 달성, 혈압 또는 혈당 자가 측정, 교육 및 상담 등: 각 항목당 연 최대 20,000점
• 정기 점검 및 평가 참여 시: 연 최대 10,000점

신청 방법

온라인 신청

• 국민건강보험공단 공식 홈페이지
  (https://www.nhis.or.kr/)
• 국민건강보험 모바일 앱

오프라인 신청

• 시범사업 지역의 공단 지사를 직접 방문하여 신청

포인트 사용처

포인트는 다음과 같이 실생활에서 사용할 수 있습니다.

온라인 쇼핑몰

• 지정된 온라인 몰에서 상품 구매 시 사용 가능
• 현재 운영 중인 온라인몰은 공단 홈페이지에서 확인 가능

의원 진료비 결제

• 관리형 참여자에 한하여 사용 가능
• 건강실천카드 발급 후 사용
• 일부 지정 의료기관에서 진료비 결제에 사용 가능

예시로 보는 활용 방법

예를 들어, 서울 노원구에 거주하는 40세 직장인이 건강검진에서 체질량지수가 27.0으로 확인되었고, 혈압도 기준 이상이라면 예방형에 해당됩니다. 이 경우, 온라인으로 참여 신청을 하고, 매일 걷는 걸음 수를 기록하며, 체중과 혈압 개선을 목표로 관리에 참여하면 연간 최대 7만 점 가까운 포인트를 적립할 수 있습니다.

또한, 당뇨병 진단을 받고 병원에 등록한 환자가 케어플랜을 수립한 뒤, 혈당을 정기적으로 측정하고 교육 프로그램에 참여하면 다양한 활동마다 포인트가 추가로 적립됩니다.

프로그램의 장점과 활용 가치

• 건강을 개선하면서 실질적인 혜택을 받을 수 있다는 점이 큰 장점입니다.
• 단순히 검진을 받고 끝나는 것이 아니라, 실제로 관리에 참여하는 동기를 부여해주는 구조입니다.
• 참여자 개인의 건강 상태와 노력에 따라 포인트 적립이 가능하므로, 꾸준한 실천이 중요합니다.
• 적립된 포인트는 실생활에서 직접 사용할 수 있어 경제적인 이점도 기대할 수 있습니다.

마무리

국민의 건강을 적극적으로 지원하고 동시에 실질적인 보상을 제공하는 건강포인트 제도는 앞으로 점차 확대될 예정입니다. 현재 시범사업 지역에서 먼저 시작되었지만, 참여자의 반응과 효과에 따라 전국적으로 확대될 가능성이 높습니다. 건강을 챙기면서 포인트도 받을 수 있는 이 기회를 활용해보시기 바랍니다.

자세한 참여 조건, 포인트 사용처 등은 국민건강보험공단 공식 홈페이지(https://www.nhis.or.kr/)에서 확인할 수 있습니다.

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